子宫和卵巢对女性的重要性毋庸置疑，

但我们平常的一些生活习惯，

可能会不经意伤害它们。

今天妇产科医生恩哥就来说一说，

生活中比较常见，

可能会伤害子宫和卵巢的行为。


伤害子宫的5种行为


01没有科学避孕，意外怀孕而去做人流

一些机构可能会宣传人流“无痛”或者“很快”，但无论叫“人流”、“无痛人流”还是“药流”，对子宫的伤害程度都是差不多的。近期风险包括出血、残留、感染；远期来说还可能有宫腔粘连、不孕不育等。而且人流做得次数越多，风险越高。


02长期腹压增加

比如说长期慢性咳嗽；长期便秘，蹲坑时间长也会增加腹压。长期腹压增加，可能会造成盆底功能障碍，子宫脱垂、尿失禁的风险上升。


03肥胖

如果体重超过正常范围15%，就会增加3倍的子宫内膜癌风险。因为脂肪细胞会产生雌激素，对子宫内膜是一种刺激。


04不卫生的性生活

病原体会通过阴道进入子宫，造成子宫内膜炎症。另外男性包皮中的污垢，也是宫颈癌的危险因素。


05性生活紊乱

性伙伴多，或性生活过早，都是宫颈癌的高危因素。


伤害卵巢的4种举动

01剧烈的情绪波动

情绪剧烈的波动，可能会造成闭经，偶尔一次可以经过调理复原，但如果经常情绪剧烈波动，中枢神经改变就会比较明显，影响到卵巢功能，造成不可逆的卵巢功能衰退。


02吸烟

烟草中的有毒物质对生殖细胞有破坏作用，有调查发现吸烟的人卵泡素会比正常人低7%。如果每天抽烟10根以上，卵泡素下降更厉害，不光是自己吸烟，被动吸烟也算。


03环境中的内分泌干扰物

比如说杀虫剂、装修材料、油漆、染发剂、橡胶等等，这些对生殖系统都会有影响。有研究显示，理发师出现卵巢早衰是非理发师职业的5倍。


04过度减肥

我们前面说肥胖会伤害子宫，但如果过度减肥则会伤害到卵巢。短期内减重太多，下丘脑分泌的激素会受影响，卵巢也会受影响。有一种病叫做“跌重性闭经”，会造成卵巢永久性早衰，是不可逆的！


重点都划好了，就差大家照做咯~