随着科学技术的发展和社会的进步，人民生活水平越来越高，每位准父母都希望自己能生育健康聪明、活泼的孩子，特别是如今的准妈妈大多只生一个孩子，所以希望“独苗”优生的心情更为迫切，这也使她们进入了不少误区，因此，孕期保健非常重要。

　　众所周知，在妊娠期间，随着孕周的增加体重也不断增加，但什么才是孕期体重的合理增长却鲜为人知。如果孕期体重增加过低会引起流产、早产、低出生体重儿、胎儿生长受限、胎儿宫内窘迫、胎儿畸形、新生儿窒息甚至死亡，在分娩期易并发产程异常，宫缩乏力等；孕期体重增长过多会引起巨大儿、难产、胎儿宫内窘迫、新生儿窒息、新生儿并发症甚至死亡、剖宫产率增加，在分娩时易出现宫缩乏力、产程延长、产道损伤、产后出血、产后感染等，孕期体重增加过快，孕期并发症，如妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、产后肥胖等的发生率也显著增加。因此，控制体重增长在合理范围内至关重要，而与体重增长关系最为密切的就是孕期的营养。

　　胎儿的生长发育依赖于母体营养供给，母体营养状况直接影响胎儿生长发育，妊娠期妇女除应满足由于生理变化引起的营养需求外，还应提供胎儿所需的营养物质。但在生活中，孕妇摄入过多的蛋白质、脂肪等营养物质，而忽视了无机盐、维生素等的摄入，从而使体重增长过多，引起巨大儿等相关并发症，同时合并膳食不合理的相关并发症。如叶酸与胎儿的神经系统发育密切相关，叶酸缺乏可增加胎儿发生神经管畸形及早产的危险；铁摄入不足易引起缺铁性贫血，从而导致早产、低出生体重等；碘是合成甲状腺素的重要原料，而甲状腺素又能促进物质的分解代谢、支持垂体的正常功能、保证脑和神经系统的发育、调控骨和性发育等，孕期缺碘会引起智力低下、骨骼生殖系统发育障碍等。因此，有人认为孕妇只要想吃，不必限量，吃的越多越好，殊不知有些食物长期摄入过量，不但无益，反而有害，如维生素D是骨骼和牙齿发育的必须无机盐，但过量摄入则可引起婴儿高钙血症和维生素D中毒，甚至造成死亡。所以在补充营养的同时，还应注意营养的均衡和合理搭配。

　　母婴垂直传播疾病是一类严重影响胎儿正常发育和新生儿健康的疾病。主要包括乙型肝炎病毒（HBV）、丙型肝炎病毒（HCV）、艾滋病毒、梅毒和TORCH等。中国是乙肝大国，妊娠合并病毒性肝炎易发生流产、早产、死胎、胎儿宫内窘迫、妊娠期高血压疾病及产后出血等，特别是肝功能异常者更为显著，而且妊娠会加重肝功异常，甚至威胁母儿生命。巨细胞病毒感染可侵犯胎儿神经系统、心血管系统、肝脾等器官，造成流产、早产及各种先天畸形，并导致幼儿智力低下等远期后遗症。艾滋病毒、梅毒等都会对母儿产生不良影响。

　　通过孕期保健有助于孕妇了解更多孕期知识，保持良好乐观的情绪；有助于孕妇关注胎儿健康和营养，合理膳食，控制体重增长在合理范围内，减少肥胖导致的母儿相关并发症；有助于早期发现母婴传播相关疾病、早期发现胎儿畸形等，提高出生人口素质；有助于高危妊娠孕妇及早发现、及时治疗相关并发症，降低孕产妇死亡率；有助于选择合理的分娩方式等。总之，通过孕期保健可以及时了解孕妇及胎儿的情况，是贯彻预防为主、及早发现高危妊娠、保障孕妇及胎儿健康，安全分娩的必要措施。