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伯恩斯忧郁症清单(BDC)
--美国心理治疗专家、宾夕法尼亚大学 David D.Burns博士
这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。
请在符合你情绪的项上打分。
没有0分 轻度1分 中度2分 严重3分
1悲伤 |
你是否一直感觉到伤心或者悲哀? |
2泄气 |
你是否感觉到前景很渺茫? |
3缺乏自尊 |
你是否觉得自己没有价值或是一个失败者?? |
4自卑 |
你是否觉得力不从心或自叹比不上别人? |
5内疚 |
你是否对任何事情都自责? |
6犹豫 |
你是否在做决定时犹豫不决? |
7焦躁不安 |
这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态? |
8对生活丧失兴趣 |
你对事业、家庭、爱好、或朋友是否已经丧失了兴趣? |
9丧失动机 |
你是否感觉到一蹶不振做事情毫无动力? |
10自我印象可怜 |
你是否认为自己已经衰老或者失去了魅力? |
11食欲变化 |
你是否感到食欲不振?或情不自禁的暴饮暴食?? |
12睡眠变化 |
你是否患有失眠症?或整天感觉到体力不支、昏昏欲睡?? |
13丧失性欲 |
你是否丧失了对性爱的兴趣? |
14臆想症 |
你是否经常胡思乱想担心自己的健康?? |
15自杀冲动 |
你是否认为生存没有价值,或生不如死?? |
抑郁自测答案: |
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