【提醒！#怎样预防甲流和诺如病毒#？】冬春交替季节，气温较低，空气干燥也是诺如病毒和甲流等高发季节。与新冠感染一样，甲流、诺如病毒感染也会引起感冒、发热等症状。甲流和诺如病毒主要症状有哪些? 是如何传播的?又该如何预防呢?

 

甲流和诺如病毒是什么? 

 

甲流：甲流全称为甲型H1N1流感，为急性呼吸道传染病，病原体是一种新型的甲型H1N1流感病毒

 

诺如病毒：诺如病毒是一组杯状病毒科的病毒，主要引起急性感染性腹泻，一般发病高峰在每年的10月至次年3月，感染对象主要是成人和学龄儿童

 

感染后有什么症状? 

 

甲流：头痛发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、发冷、疲劳、肌肉酸痛、腹泻、呕吐等；轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎等表现及多种并发症。

 

诺如病毒：恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，一般感染后24~48小时出现症状。儿童患者以呕吐为主，成人患者腹泻为多。诺如病毒传染性很强，常在学校、托幼机构、养老院及餐馆等处引起集体暴发。

 

传播途径

 

甲流：

（1）呼吸道传播：通过飞沫、唾液、分泌物等方式传播给健康人群；

（2）间接接触传播：通过被污染过的衣物、餐具、洗漱用品等物品经消化道或结膜途径引起感染。潜伏期：从感染到发病时间为1~7天，多为2~4天；传染源：流感患者和隐性感染者是主要传染源。

 

诺如病毒：

（1）粪口途径（包括摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶）；直接接触病毒感染患者（如未做有效防护处理病人的呕吐物或排泄物、与病人同餐或使用相同的餐具）；间接接触被病毒污染的物体或表面；

（2）被排泄物污染的环境；

（3）被污染的食物和水传播；

 

感染后如何治疗？

 

甲流：

（1）轻症病例可以居家隔离，保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。密切观察病情变化。

（2）如发现病情加重，应及时就医，在医生指导下使用抗病毒药物，早期尤其是48小时内用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率。

 

诺如病毒：

（1）多数患者发病后症状轻，无需治疗，需要改善呕吐、腹泻等症状进行对症处理，改善不适，休息2~3天即可康复，可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。

（2）对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应及时治疗。

 

如何进行消毒？

 

甲流：用含氯消毒液擦拭、浸泡等

 

诺如病毒：用含氯消毒液擦拭、浸泡等，处理病患的呕吐物和粪便时做好个人防护。

 

如何预防诺如病毒感染？ 

 

（1）注意手部卫生。家庭成员要养成良好的个人卫生习惯，做到科学、规范地洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

（2）注意饮食饮水卫生。选择卫生可靠的地方购买新鲜食材，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应保证彻底煮熟。认真清洗水果和蔬菜，生食水果尽量去皮。喝水不饮用生水！

（3）注意室内卫生。定期对室内物品和用具的表面进行消毒，比如马桶把手、坐垫、门把手。多开窗通风，保持室内空气流通。

（4）保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。

（5）做好健康监测。家庭成员要做好自我防护和健康监测，如有腹泻、呕吐、腹痛等胃肠症状，应尽早到医院就诊。

 

学校如何预防诺如病毒感染？

 

（1）及时发现病例

学校及托幼机构应做好晨午检、因病缺勤缺课登记追踪制度，一旦发现学生出现恶心、呕吐、腹泻等症状，要立即就医并隔离；发生聚集性发病和突发疫情时，应及时向辖区疾控中心报告，在相关专业人员指导下进行疫情调查和处置。

 

（2）做好清洁消毒

学校及托幼机构应建立校内日常环境清洁消毒制度，做好校（园）内环境清洁消毒，保持室内空气流通。

 

规范处理病例的呕吐物和粪便，不可直接使用拖布或抹布清理。对呕吐物应先浸泡、覆盖，后清理，即用抹布等一次性吸水材料完全浸泡配好的消毒药物（有效氯含量不低于5000 mg/L）后取出，将呕吐物表面完全覆盖。小心移除呕吐物到装有配好的消毒药物（有效氯含量不低于5000 mg/L）的垃圾袋/专用垃圾桶中浸泡30分钟，随后可做废弃处理。

 

对于马桶或便池内的呕吐物和粪便，应先用含氯消毒粉（如漂白粉）均匀撒在上面（包括周边）进行覆盖，马桶盖上马桶盖，作用30分钟后用水冲去。处理的过程中要注意避免接触污染物，应将呕吐物清理干净不留残渣，操作时应小心避免产生飞溅和扬尘。

 

（3）强化食品安全管理

加强对食品从业人员的健康管理，急性胃肠炎患者或隐性感染者须应暂时调离岗位并隔离，杜绝带病上班。对食堂餐用具、设施设备、生产加工场所环境进行彻底清洁消毒；对高风险食品（如贝类）应深度加工，保证彻底煮熟；备餐各个环节应避免交叉污染，生熟分开。

 

（4）强化水安全管理

学校及托幼机构应保证饮用水安全，禁止私自使用未经严格消毒的井水、河水等作为生活用水，购买商品化饮用水须查验供水厂家的资质和产品合格证书。

 

（5）加强健康教育

保持良好的手卫生是预防感染和控制传播最重要最有效的措施。学校及托幼机构应加强传染病健康宣教工作，督促个人养成良好的卫生习惯，提高防病意识。