近日，刊登在国际杂志Epidemiology上的一篇研究报告中，来自国立卫生研究院的科学家表示，相比维生素D量不足的妇女来说，机体中含有足量维生素D的妇女发生子宫肌瘤的风险要比前者低32%。

    纤维瘤就是我们熟知的子宫肌瘤，其是女性子宫的良性肿瘤，子宫肌瘤常常会引发妇女（绝经前妇女）疼痛和出血，也是美国导致子宫切除的主要原因。

    研究者对1996年至1999年居住在美国华盛顿、年龄在35至49岁之间的1036名女性进行了长期的研究，研究者使用超声技术对这些女性进行了子宫肌瘤的筛查，并且使用参与者的血样来测定维生素D的主要循环形式，也就是羟维生素D（25-hydroxy D）。尽管专家认为，较高水平的维生素D的摄入对维持机体健康非常必须，但是每日摄入量超过20毫微克/毫升的羟维生素D就已经被认为是足量摄入的。当皮肤暴露在太阳光下时，我们机体就会产生维生素D，或者维生素D可以来自食物或者外部补给物。

    参与者都完成了一份调查问卷或者晒太阳，结果发现，每天在室外晒太阳超过1小时的个体其患子宫肌瘤的风险会降低40%左右。而且研究者也表示，如果摄入足够的羟维生素D，不论是黑种人还是白种人，其子宫肌瘤发生的风险的降低率都是一样的。

    研究者Baird说，如果每天都晒会儿太阳，那么就可以帮助女性降低发生子宫肌瘤的风险，尽管研究发现和实验室的研究数据一致，但是在女性中进行更多的研究来验证此结论也显得非常重要。后期研究者还会通过深入研究来进一步深入揭示维生素D的摄入和女性子宫肌瘤风险之间具体关系。