调和油

调和油:调和油，又称高合油，它是根据使用需要，将两种以上经精炼的油脂(香味油除外)按比例调配制成的食用油。调和油一般选用精炼大豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油、棉籽油等为主要原料，还可配有精炼过的米糠油、玉米胚油、油茶籽油、红花籽油、小麦胚油等特种油酯。其加工过程是：根据需要选择上述两种以上精炼过的油酯，再经脱酸、脱色、脱臭、调合成为调和油。调和油的保质期一般为12个月。目前调和油只有企业标准，没有国家标准。

  现在比较有争议的一个问题就是孕妇能吃调和油吗，因为调和油毕竟不是原生态的食用油，有些孕妇就会担心食用油中的一些物质会影响胎儿的发育。

  调和油的话吃起来没有花生油好吃，但是由于调和油混合了多种食用油，这样会使营养更均衡，而且价钱也比花生油低好多。调和油可作熘、炒、煎、炸或凉拌用油。

  胎儿发育的好与不好，与孕妇吃不吃调和油没有直接的因果关系，所以在怀孕的过程中，孕妇可以适量的食用调和油，需要注意的是，孕妇要定期去医院做孕检，及时关注胎儿的发育情况，以便胎儿有不良症状时及时的采取措施。