尽管相隔数千里，很多白领女性还是决定专程去香港注射宫颈癌疫苗。这款在全球已经卖出1 亿多支的疫苗，尚未在内地上市，以至于“组团到香港打宫颈癌疫苗”成为一种潮流。如果算上路费及住宿费，成本甚至超过1 万元。目前预防宫颈癌最经济、最有效的方法还是每年做妇检，尤其是宫颈刮片检查。此外，广大女性朋友也别忘了一些天然的预防宫颈癌的“疫苗”。

　　食物疫苗——海带可软坚散结

　　中医认为，海带有化痰、软坚、散结的作用，是中医常用的治疗肿瘤药物，也是一种较为理想的抗癌防癌食品，适宜作为防治宫颈癌等癌症的食品。但是患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。还有孕妇和哺乳期妇女不要多吃海带，海带中的碘如果摄入过多有可能随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。

　　运动疫苗——经常锻炼下半身

　　长时间坐着，女性的盆腔容易充血，易发生感染，导致宫颈炎、宫颈肥大、宫颈息肉等。所以，坐班族女性一定不要久坐，经常锻炼下半身，比如做一做下肢背伸运动：先站立，双手扶于桌椅或栏杆等器物上。一侧下肢做背伸运动(向背侧抬腿，伸髋)，当达到最大活动限度时挺住，并保持3 秒钟，然后回到原位，再做另一侧，两侧交替进行，重复多次。

　　饮品疫苗——绿茶是防癌佳品

　　茶叶中的茶多酚是很强的抗氧化及抗老化的天然物质，并且有抗癌及防癌的效果。茶多酚对子宫颈腺癌细胞具有抑制的效果，会诱导癌细胞凋亡，抑制端粒的活性，茶多酚因此对治疗宫颈癌有一定的贡献。澳大利亚柏斯科町大学医学院的研究员与中国浙江癌症研究专家合作研究发现，经常喝茶，特别是绿茶，可能会减少60%患子宫癌的机会。这一发现被刊登在美国癌症研究协会的权威杂志上。

　　穴位疫苗——按摩三阴交疏通气血

　　人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。女人只要气血畅通，便不容易诱发宫颈癌等癌症。因此，每天傍晚不妨坚持按摩三阴交。具体方法为：每天晚上5~7 点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15 分钟左右，能保养子宫和卵巢，并能促进任脉、督脉、冲脉的畅通。三阴交穴，位于小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。